La relation, c’est compliqué…et il y a beaucoup de façon de faire qu’une relation se passe mal. Il nous faudra travailler ensemble pour préciser votre objectif et ce que vous voulez améliorer précisément.
Une chose est certaine : mieux vous connaître, mieux comprendre comment vous fonctionnez, quels sont les déclencheurs qui vous emmènent au conflit et quelles sont les ressources que vous pouvez mobiliser dans la relation, tout cela est possible dans un travail de coaching ou de thérapie, en l’adaptant à votre objectif.
En fonction de vos besoins et après avoir fait connaissance, je pourrai vous proposer d’explorer :
- Le registre de vos émotions. Comment les exprimez-vous (ou pas) ? y a-t-il des émotions qui vous submergent ?
- Le registre de votre estime de vous-même.
- Le contenu de vos relations. Les conflits peuvent porter sur différents sujets : faits, opinions, valeurs. Selon les types de conflits que vous vivez dans vos relations,
